Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Расписание походов на 2021 год

23-24 октября Шапсугская — Маркхотский хребет, через горы к морю 2000Р.

6 ноября мыс Меганом, Крым 2000Р.

13 ноября каньоны Сочи 2100Р.

20 ноября Грозовые ворота 1400Р.

5 декабря гора Свинцовая, Шапсугская 1200Р

Collapse )
promo mono_polist october 15, 20:39 1
Buy for 20 tokens
13 ноября предлагаю поход к трем каньонам в окрестностях Сочи. Поход не сложный и подойдет начинающим туристам. Сначала мы посмотрим Навалишинский каньон (Белые скалы). Дорога к нему живописная, самшитовый зеленый лес со всех сторон. Плюсы сочинских лесов, что они зеленые…

ТОП-6 способов, где взять силы зимой

autogear.ru
autogear.ru

Если летом все полны жизненной энергией, то с приходом зимы все жалуются, что нет сил ни на что. Я тоже не являюсь исключением, и уже в октябре моя энергия стремилась к нулю, я спала днем по 3 часа и ничего не хотелось делать.

На мой взгляд это идет перестройка организма на зимний период, мало солнечных дней, мало витаминов и меньше физической активности.

Что же делать? Возможно, мои советы кому-то пригодятся.

1. Вместо каждодневного выпитого кофе я перешла на какао или мокачино, где меньше кофеина. А черный чай заменила на зеленый. Есть мнение, что кофе крадет у нас энергию и вымывает полезные вещества, такие как кальций, железо и другое. Поэтому лучше снизить выпитое или ограничить. После еды воздержаться от выпитой чашки кофе или чая.

Collapse )

Сколько зарабатывают волейболисты?

На днях присутствовала на волейбольном матче "Динамо" (Краснодар) и "Динамо" (Казань). Игра была интересной. И вот подруга спрашивает: "Интересно, а сколько зарабатывают волейболистки?" Тема мне показалась интересной и я решила загуглить, вот что удалось выяснить.

Collapse )

Спортивный отдых на море: как это?

Приехать на море и заниматься спортом? Это про меня)

Мне кажется людям надоело просто отдыхать на берегу моря, иначе как объяснить возросшую популярность туристов ездить на море и... заниматься спортом каждый день?

Collapse )