?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

В моей жизни не происходит ничего интересного
mono_polist

Как-то сказала своей подруге, что моя жизнь скучна и происходит монотонное существование. Она очень удивилась, мол я же часто, где бываю, многое вижу и вообще грех жаловаться.

Но именно так я себя чувствую, когда мой день плавный: проснулся, отвел ребенка в сад, потом работать, потом снова забрал из сада и домой. И да, я действительно много, где бываю, и спортом занимаюсь, который дает мне огромную энергию, но все равно считаю, что я скучно живу.

Почему так? Почему мозгу надо постоянно какие-то впечатления, почему он не может просто существовать 5 дней в неделю без приключений?))

Скажите у вас также?


promo mono_polist march 9, 2011 13:44 Leave a comment
Buy for 30 tokens
Поздравить можно с помощью этих чудесных цифр Сбербанка)) 639002309064991530 Ольга Александровна Че)

Первая медаль
mono_polist


Первая медалька 💪

Read more...Collapse )

Потурнирили
mono_polist


Сегодня поучаствовала в турнире по пляжному волейболу 😎

Read more...Collapse )

Лучший парк в Краснодаре
mono_polist


Самая лучшая и красивая достопримечательность в нашем городе - это парк "Краснодар", он же парк Галицкого. Находится там же, где стадион "Краснодар" (Гализей) на улице Восточно-Кругликовской.

Read more...Collapse )

Как отдыхают волейболисты
mono_polist
1.jpg

На мартовские праздники решила отдохнуть спортивно в компании волейболистов.

Read more...Collapse )

Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм
mono_polist


Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются или уделяют этому 2 минуты максимум. Ведь на опыте тысяч людей, которые себя травмировали надо бы учиться, но нет, такие люди отмахиваются и говорят: "Ну со мной такого не будет". Смешно правда?)

Нашла интересную статью про травмы и опасные упражнения от ортопеда-травматолога. Несколько интересных моментов:

Read more...Collapse )

Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек
mono_polist


С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить гораздо дольше, чем в прошлый раз.

В этом посте я поделюсь упражнениями, которые мне понравились, которые я практикую и о которых еще не писала. Если вы ищете разнообразия, велкам подкат.

10 упражнений на разные группы мышцCollapse )

Прогулка по селу Гуниб
mono_polist


Село Гуниб находится в 150 км от Махачкалы на Гунибском плато (высота 1500 метров). Раньше село называлось Хубитль, основано в 1859 году, т.к. русские здесь строили военное укрепление.

Сейчас в поселке проживает 2300 человек, большая часть населения - аварцы, хотя в конце 19 века здесь проживало треть русского населения.

Что интересно, до появления ислама в Дагестане, здесь проповедовали христианство.

+25 фото поселка: дома, местные жители, рынок, площадьCollapse )

Месяц в тренажерке
mono_polist


Хожу уже месяц в тренажерку и не сделала ни одного селфи)) Не порядок, надо исправляться)) Фото сделано утром, когда в зале мало людей.

Занимаюсь в брутальной качалке "Витязь" (район Ленты на Российской). Про зал напишу отдельно, а пока опишу свою программу вдруг кому-то пригодится.

Read more...Collapse )