Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Мечтайте!

фото: фото: usamagazine.ru
фото: фото: usamagazine.ru

На днях исполнилось мое желание, о котором я мечтала более 10 лет. Это не просто желание куда-то поехать или получить какую-то вещь. Оно было очень глобальным для меня. И даже не выполнимым. Я уже смирилась, что оно никогда не исполнится. Ну ничего проживу и без этого, многие же как-то живут)) 

Collapse )
promo mono_polist march 25, 11:40 4
Buy for 70 tokens
Наверное многие слышали, что в Крыму продают очень вкусную самсу. Это такая булочка с мясом. Когда мы решили отправиться в пещерный город Мангуп-Кале, то проезжали мимо поселка Ходжа-Сала. Это обычный туристический уголок, где множество кафешек с местной кухней. Вот и мы…

Ох уж эта депрессия



Пожалуй, депрессия самая недооцененная болезнь, в том плане, что многие люди думают, что это фигня. Я тоже так думала, потому что наверное никогда ее не ощущала на себе, и не до конца понимаю как она работает. Но однажды я услышала реальную историю чувака, который на своем примере рассказал, что такое депрессия, и как она протекает и стало реально страшно. Такое не возможно придумать и я склона ему верить. Это заставило меня изучать причины депрессии и возможные способы ее предотвращения, ведь если не лечить депрессию, то выход один - смерть.

Collapse )

Есть три вещи, которые никак не влияют на отношения: внешность, возраст и вес

жж.jpg

Наконец-то прочитала книгу Михаила Лабковского «Хочу и буду». Автор — практикующий психолог с 35-летним стажем. Даже не думала, что эта книга будет такой интересной и увлекательной, не даром на Озоне она бестселлер по продажам.

Книга поможет тем у кого проблемы, кто не счастлив и хочет меняться.

И как всегда выделю несколько интересных тезисов, хотя их гораздо больше. Книга — просто ходячий «алмаз» по переосмыслению своей жизни и своего поведению.

Collapse )

Как вычислить депрессивных людей в соцсетях?



Помните как одно время была масса статей на тему "Она вела идеальный инстаграм, а потом покончила собой?" С тех пор я обхожу стороной аккаунты людей, где все вылизано, везде наигранная улыбка или образ идеального человека, и все у него получается, и всё у него супер. В первую очередь такие аккаунты пахнут ложью. Всегда надо знать меру и не надо делать свою жизнь идеальной, а ты супермен. Но больше всего не понимаю, когда такие люди еще и обвиняют других, мол они-то боги, а вокруг гавно.

Вот ученые решили разобраться как отличить депрессивных людей в соцсетях. Читаем и запоминаем))

Collapse )

Вокруг одни интроверты

Очень часто слышу, что человек называет себя интровертом, социофобом или социопатом каким-нибудь. Но я никогда не слышала, чтобы человек называл себя экстравертом или амбивертом. Почему так? Почему люди становятся такими? Здесь еще остались те, кто любит общаться с людьми? ;)

Проблемы с мужиками

Сейчас полно девушек, у которых проблемы с парнями. В 20 лет таким девушкам мы говорим, что у тебя всё еще впереди и всё наладится, но этим девушкам уже 30, а серьезных и нормальных отношений у них так и нет, не говоря уже про любовь и прочие прелести.

Знакомые мои дамочки повадились ходить к психологам, дабы те решили их личные проблемы. И уже не первый раз слышу один и тот же совет психолога: "Ваши проблемы с мужиками идут из детства, вы не принимаете мужиков, потому с детства не принимали своего отца". А так и есть, у всех у них проблемы с отцами: либо отца вообще не было и мать не нашла замену или отец рано ушел из семьи или отец выпивал, одним словом были непутевые отцы.

И типа совет один в таком случае: принять и простить отца и личная жизнь наладится, так ли это не знаю, но попробовать многим стоит.

Понравилось

Очень понравился абзац про депрессию:

"современный человек все больше становится похож на совершенный часовой механизм. Если несколько столетий назад, для того чтобы испытать серьезное потрясение, человеку нужны были войны, жестокие убийства ближайших родичей и катаклизмы — тогда он мог ощутить в себе грубые, почти кровавые движения души, то в видимом мире человека современного может вообще ничего не происходить. Ему, для того чтобы сорваться в глубокую депрессию, достаточно взгляда, мельчайших изменений в чужой мимике и «да», которое обернется «нет». ".

Нашла у kate_marmalade

тренинг «Внутренний танец Женщины»



3 марта 2012 года в 11:00 состоится психологический тренинг «Внутренний танец Женщины».

Тренинговая программа подходит всем женщинам, искренне желающим сделать свою жизнь лучше и красивее, даже если ради этого им придется отказаться от некоторых заблуждений и немало потрудиться.

У каждой женщины есть своя неповторимая Женская Дорога, которая состоит из Семи Дорог: Дороги Благодарения, Дороги Защиты, Дороги Творчества, Дороги Очищения, Дороги Отношений, Дороги Любви, Дороги Служения. Проживание 7 Дорог - символ многогранной женской структуры, позволяет прийти к женщине Дарам от каждой дороги – особенной силы и обрести подлинную Уверенность.

Программа предполагает 3 встречи, периодичность встреч определяется по усмотрению участниц тренинга. Каждая встреча имеет свою завершенность и свои самостоятельные задачи. По завершению курса участницам могут быть вручены сертификаты Института Комплексной сказкотерапии.

Первая встреча:

  • Женственность. Подлинная Уверенность, приобретаемой на Дорогах Женственности.

  • Подарки, уроки и ловушки Дороги Благодарения.

  • Ожерелье опыта Женщины, идущей Дорогой Благодарения.

Каждая встреча длится 5 часов. Программа основана на принципах Комплексной сказкотерапии.



Автор метода: Татьяна Дмитриевна Зинкевич-Евстигнеева, доктор психологии, директор Международного Института сказкотерапии, автор концепции Комплексной сказкотерапии, член-корреспондент Международной академии наук экологии, безопасности природы и человека, эксперт Международной Федерации независимых экспертов. Автор ряда монографии, www.cka3ka-pro.ru

Ведет тренинг Галина Рубеновна Арсенян, Мастер-Преподаватель Института сказкотерапии, организационный тренер, эксперт Международной Федерации независимых экспертов.

Контактная информация: 8-918-685-81-39, psigr@yandex.ru

Рекомендуемая литература:
Т.Д.Зинкевич-Евстигнеева Пробуждение Женственности – С-Пб, 2010.
Т.Д.Зинкевич-Евстигнеева Семь Дорог Женственности - С-Пб, 2010.

Лентяй может утянуть команду вниз



В Австралии провели исследование, где выяснилось, что всего один лентяй в команде может потянуть всех на дно. Провели исследование, где один человек на работе ленился, и в итоге потянул всю команду высококвалифицированных специалистов вниз, при этом изначально команда работала с большим энтузиазмом. Снижалась не только производительность труда, но и удовлетворенность других коллег работой.

Психологи посоветовали пристально следить за коллективом, чтобы не упустить слабое звено. Они считают, что путь к успеху команды обеспечиваются трудолюбием всех сотрудников - это и дисциплина, и целеустремленность, а также постоянная кропотливая работа. Если этого не будет, то работа будет делаться для галочки.

Источник: www.advertology.ru/article91236.htm

Нечто подобное я наблюдала в своем коллективе. Как-то пришел новый человек, сначала работал как все, потом надоело наверное ему, и стал лениться, постоянно жаловался на работу. В итоге через полгода одновременно из одного отдела уволилось 5 человек! Причем никто не мог понять в чем дело. Так что есть доля правды в этом исследовании...

На сегодняшний день образование очень важно. А если создаешь свое дело, то без бизнес образования никак. Необходимо постоянно изучать что-то новое, это может показаться сложным, но надо работать над собой и заниматься самообразованием.

Тренинг о снах




Сегодня расскажу про тренинг о сновидениях, который посетила 27 марта на фестивале практической психологии.

Этот тренинг мне понравился больше всего, не задавая вопросов, автор тренинга сама ответила на все мои размышления, было очень необычно и приятно.

Говоря о снах, я могу говорить много. Сны — это больше, чем наши фантазии, страхи, подсознательные желания и т. д. Сны обладают способностью предсказывать будущее или общаться с людьми, которые оставили этот свет.

Тренинг вела Леся Темченко, практический психолог, семейный консультант.  Она рассказывала о онах интересно и увлекательно. Рассказала, что сны делятся на:

- сны, раскрывающие наши желания, способности,
- есть управляемые сны, когда человек сам создает сон и управляет им. Таких людей как я поняла называют хакерами.
- есть сны-визиты, когда нас посещают люди, которых уже нет с нами, которые тем самым предупреждают нас о чем-то,
- есть вещие сны или сны, показывающие наше будущее,
- и есть просто сны, которые не несут под собой никакой информации.

Лично я вижу все вышеперечисленные сны. Вижу вещие сны, сны предупреждения, общаюсь с теми кого уже нет посредством снов, могу мало того что придумать свой сон, но еще и управлять им. Мне редко снятся кошмары, потому что когда мне снится какая-то черная хрень, я ее всегда стираю мысленно, и «переключаюсь» на позитив. Бывает снятся двухуровневые сны — это когда спишь во сне, и во сне снится сон, ты просыпаешься во сне и т. д. Но больше всего я благодарна снам за то, что когда меня мучает проблема, мне всегда снится ее решение или совет как лучше поступить.

Как хорошо заметила Леся в нашей западной культуре не принято уделять должного внимания снам. Все вокруг считают, что сны — это фигня, просто красивые фантазии. А вот на востоке ко снам относятся с почтением и изучают их.

Часто звучал вопрос в аудитории: «Черт возьми, я вообще не вижу снов!» Леся сказала, что все мы видим сны, мы просто не хотим их запоминать. Даже днем мы видим сны.

Чтобы запомнить сон, постарайтесь держать под рукой ручку и тетрадь. Как только вы просыпаетесь, сон покидает вас, не вставайте резко, побудьте в этом дремотном состоянии. В каком состоянии вы проснулись? Хорошо вам или плохо? Если хорошо, то почему? Сон только что был с вами, постарайтесь ухватить его за хвост, сначала один фрагмент, другой, третий... так вытаскивается наружу целый сон. Бывает так, что в течение дня делаешь какую-то работу... и вдруг появляется состояние «дежавю» как будто это уже с вами было, а может это фрагмент сна? Потяните за ниточку, поразмышляйте. Так по-тихоньку те, кто не видели сны, начнут видеть яркие красочные фильмы :)

На практике тренер показала как можно разгадать свой сон. Для этого одна участница рассказала свой с виду странный сон, какие чувства она испытывала и т. д. Тренер предложила участнице встать на место приснившегося существа, потом опять на свое место. С помощью такой интересной терапии, разгадывается сон. Довольно интересно.

Записала пару любопытных цитат психолога:
- работа со сном — это работа с самим собой,
- если понимаешь свои сны — находишься в гармонии с собой,
- если не видите сны, значит вы сильно разделены со своим внутренним миром,
- если снятся кошмары, значит в реале вы не используете потенциал своей энергии, прячете ее или не даете развернуться.

Для тех, кто хочет понять свои сны, Леся приглашает в клуб сновидений, где желающие делятся своими снами и разгадывают их вместе. Встречи проводятся на ул. Коммунаров, 268, 3 эт, оф. 82.

Что касается меня, то я не сильно умею разгадывать чужие сны, надо знать хорошо человека, чтобы ему помочь. В основном понимаю свои сны, да и то не всегда часто как хотелось бы.