Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Расписание походов на 2021 год

5 декабря гора Свинцовая, Шапсугская 1200Р

11 декабря скала Парус, Джанхот 1500Р

18 декабря Хадхож, пещера желаний, смотровые хребта Уна-Коз, скала Четов Палец, Даховская 1500Р

8 января гора Шизе, Эриванская 1200Р

15 января корабль Рио и Гебиусские водопады 1500Р

5 февраля Каверзинские водопады 1200Р

Collapse )
Buy for 20 tokens
5 декабря приглашаю желающих совершить интересный поход на гору Свинцовую. Она находится в окрестностях станицы Шапсугской Абинского района Краснодарского края. Шапсугская для многих является местом силы. Уже давно ее признали "аномальной зоной", она привлекает множество…

Посетила более 10 студий йоги и меня удивило следующее

ochepyatki.ru
ochepyatki.ru

Всю зиму я посещала более 10 студий, где практикуют разного вида йогу. И меня удивило, что найти нормального тренера в этой области ещё та проблема.

Collapse )

ТОП-6 способов, где взять силы зимой

autogear.ru
autogear.ru

Если летом все полны жизненной энергией, то с приходом зимы все жалуются, что нет сил ни на что. Я тоже не являюсь исключением, и уже в октябре моя энергия стремилась к нулю, я спала днем по 3 часа и ничего не хотелось делать.

На мой взгляд это идет перестройка организма на зимний период, мало солнечных дней, мало витаминов и меньше физической активности.

Что же делать? Возможно, мои советы кому-то пригодятся.

1. Вместо каждодневного выпитого кофе я перешла на какао или мокачино, где меньше кофеина. А черный чай заменила на зеленый. Есть мнение, что кофе крадет у нас энергию и вымывает полезные вещества, такие как кальций, железо и другое. Поэтому лучше снизить выпитое или ограничить. После еды воздержаться от выпитой чашки кофе или чая.

Collapse )

Приглашаю в поход на йогу!

1 августа едем в поход, где будет йога и море!

Отправляемся в Абрау-Дюрсо из Краснодара. Устроим завтрак на берегу одного из красивейших озер.

Поднимаемся к домику йоги, отсюда открываются красивые виды на море. Идти 6 км.

Collapse )

В Краснодаре 31 марта официально введен карантин

31 марта в 18 часов официально наступил карантин на территории Краснодара. Соответствующий документ уже выложен в интернете губернатором края.

Рассказываю последние новости.

Collapse )

Организм как батарейка

В последнее время организм очень чудит.

Вечер. Снова плохое самочувствие и слабость. Дошла домой. Лоб горячий. Меряю температуру - 35,9. Это оказывается руки холодные. Сильный голод. Поела. Через 5 минут хорошее самочувствие как будто ничего и не было, а температура уже поднялась - 36,3.

Почему на Кубани много людей больных раком?


фото: brl.mk.ru

Всю свою жизнь я читаю в новостях, что Краснодарский край в первых местах по раку. Далеко ходить не надо, по-моему у каждого краснодарца есть знакомый, который умер от рака, больные здесь реально везде.

Collapse )