?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Про травмы в волейболе
mono_polist


Мне кажется волейбол менее травмоопасный вид физических нагрузок, чем что-то другое.



За 1,5 года я видела только три травмы во время тренировок. И все они у девчонок, это был вывих голеностопа. Несмотря на адскую боль и невозможность ходить, они все восстановились через 2-3 недели и снова играли.

А чтобы не было травм, перед любым спортом надо разминаться минимум 10 минут.

Не пропускаете разминку?


Posts from This Journal by “волейбол” Tag

  • Приглашаю

    Завтра в 8 утра играем в волейбол на Солнечном острове. Приглашаю желающих)

  • Волейбольный отель

    Оказывается есть волейбольные отели, где предусмотрено много полезного для спортсменов, один из таких отелей, где мне удалось побывать - Sport Inn…

  • Пятница

    Пятница удалась))

  • Играем

    В субботу 3 ноября в 9 утра играем в парке "Солнечный остров". Приходите!

  • С - стабильность!

    Участвовала сегодня второй раз в волейбольном турнире и снова последнее место из 8 команд 😁 Сегодня как обычно в 8 утра играли на Солнечном…

  • Приглашаю

    Завтра в субботу в 8 утра играем в волейбол на Солнечном острове. Вэлкам!

  • Учусь

    Вчера в школе волейбола мы учились падать на живот и выставлять одну руку вперёд. Получался летающий супермен. Рот у меня открыт, потому что…

  • Как отдыхают волейболисты

    На мартовские праздники решила отдохнуть спортивно в компании волейболистов. Лежать дома на диване 4 дня - это мега скучно, поэтому думала как…

  • Проволейболилась

    Эти 4 дня провела в компании замечательных людей. Мы ходили на тренировки по волейболу, впервые участвовала в турнире с профессионалами, дышали…


promo mono_polist may 31, 16:27 6
Buy for 20 tokens
Наконец-то готово видео про наш поход и домик.

  • 1
моей внучке выбили зуб, новый обошелся в 120 тысяч

ааааааааааа!!!

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Вспомнилось...
Как-то еще в школе на волейболе я чуть не убил девчонку.
Я: высоченный, прыгучий, удар как из пушки.
...Вылетаю над сеткой, бью нападающий удар.
Девчонка на другой половине поля пытается увернуться (чтобы мяч взял другой игрок) - но не успевает, и мяч как ядро влетает ей в спину.
Был бы это парень - был бы просто смачный шлепок и хороший синяк.
...Но тут удар пришелся точно в ПЛАСТМАССОВУЮ ЗАСТЕЖКУ БЮСТГАЛЬТЕРА (середина 80-х, еще были такие на советских бюстгальтерах; на крючки перешли в 90-е).

Фиксированный удар в позвоночник... Вспоминаем физику, давление прямо пропорционально силе и обратно пропорционально площади воздействия. Маленькая застежка, огромная сила удара... я думал, что я ей просто выбил позвонок, так как она упала и минут 10 мы приводили ее в чувство.
Обошлось...

какой ты не хороший человек)) надо в мужика бить нападающий удар, а не в даму
вообще да, на волейболе такое бывает.
Но тут уж виноваты все.
Надо блок ставить, тебе бить в пацанов, а девке не бояться мечей и делать защиту, если боиться.
А так да, мне мяч прилетал и в глаз, и в голову и в живот. Чего только не было... и пальцы болели, и ноги отдавливали... но как-то тьфу-тьфу вроде без травм, но это любительский волейбол, наверное как будет сильно играть и травмы наверное сильнее пойдут

  • 1