?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Сходила на скалолазание
mono_polist
Узнала, что у нас в Краснодаре есть площадка Fly Zone, там много активностей, а первая тренировка бесплатна при этом ничего покупать не надо. Я выбрала скалолазание.

До этого занималась только в Гуамке и еще где-то на реальном рельефе.





В общем зашла на сайт fly-z-one.ru и там есть кнопочка бесплатно записаться. Оставила заявку. Перезвонили, предложили время и день, и я пришла. Нас было трое подопытных и тренер.

Скалодром небольшой, но его хватает. Оказывается надо жопу держать ближе к стене, тогда не будет большой нагрузки на руки. У меня это не получалось, пролазила весь час на руках, потому что ноги соскальзывали. Мышцы на руках от кисти до локтя просто адски забились. Я даже не догадывалась, что там есть мышцы. Сказали, что для первой тренировки это нормально. Если заниматься, то потом будут болеть пальцы, потом мозоли на руках, а потом тело привыкает.

Занятие в целом мне понравилось, 1 час пролетел как 5 минут. Я очень устала и даже не всё выполняла, ручки как оказалось у меня слабенькие.

Помимо скалодрома у них можно прийти на следующие бесплатные первые занятия: фитнес на батутах, слэклайн (хождение по стропе), паркур, трикинг, воркаут и попрыгать на батутах.

Posts from This Journal by “спорт” Tag

  • Приглашаю

    Завтра в 8 утра играем в волейбол на Солнечном острове. Приглашаю желающих)

  • Про травмы в волейболе

    Мне кажется волейбол менее травмоопасный вид физических нагрузок, чем что-то другое. За 1,5 года я видела только три травмы во время…

  • Что плохого сесть кому-то на лицо?

    Опять гавносрач на пустом месте... Заметили, что с каждым годом всё больше возмущенных от той или иной рекламы? Мы живем в том веке, когда…

  • Волейбольный отель

    Оказывается есть волейбольные отели, где предусмотрено много полезного для спортсменов, один из таких отелей, где мне удалось побывать - Sport Inn…

  • Пятница

    Пятница удалась))

  • Играем

    В субботу 3 ноября в 9 утра играем в парке "Солнечный остров". Приходите!

  • С - стабильность!

    Участвовала сегодня второй раз в волейбольном турнире и снова последнее место из 8 команд 😁 Сегодня как обычно в 8 утра играли на Солнечном…

  • Приглашаю

    Завтра в субботу в 8 утра играем в волейбол на Солнечном острове. Вэлкам!

  • Учусь

    Вчера в школе волейбола мы учились падать на живот и выставлять одну руку вперёд. Получался летающий супермен. Рот у меня открыт, потому что…


promo mono_polist may 31, 16:27 6
Buy for 20 tokens
Наконец-то готово видео про наш поход и домик.

  • 1
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Помню тоже скалолазил как-то, ручки у меня тоже слабенькие))

ну вот)
со мной два парня скакали неплохо, говорят первый раз...

Мне всегда было интересно попробовать, но как-то все не складывалось.

сложно, но интересно) стоит попробовать

моя младшая дочь заявила что будет учиться лазать по стенам, еле отговорила - переключила на плавание )

когда меня сфоткаешь красиво?

  • 1