?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Можно ли беременным пить минеральную воду?
mono_polist
Стоит ли пить минеральную воду во время беременности? Мы расскажем вам о том, какую воду лучше пить беременным, преимущества употребления чистой воды и противопоказания.

shutterstock_201740495-800x430.jpg

Беременность — период жизни, когда стоит максимум внимания уделить здоровью

Беременность — удивительный период жизни. В наше время большинство предрассудков исчезло, женщины могут спокойно продолжать работать до декрета, допускать физические нагрузки, не относя себя к категории слабых или больных. Тем не менее растущая внутри жизнь обязывает с большим вниманием следовать режиму дня и выбирать рацион.

Водяное перемирие

1d66f907c436e17526ad7c062202bc07.jpg

Важно соблюдать режим питья и выбирать качественную воду для утоления жажды.

Практически каждый отзыв женщин о беременности касается отеков и ограничения объема потребляемой воды. Почти так же часто упоминаются «посыпавшиеся» зубы, ломкие ногти и тусклые волосы. Почему такое случается?
Ребенок получает вещества, необходимые для роста, из организма матери. В том числе кальций. Если при этом вы много пьете обычной воды, то кальций, калий, магний и другие микроэлементы вымываются, уходят вместе с мочой и потом. Беременным обычно назначают витамины и кальциесодержащие препараты, но не всегда элемент усваивается. Именно поэтому стоит поддерживать баланс всеми средствами. Одно из самых простых — пить столовую минеральную воду, насыщенную необходимыми микроэлементами.
· Вы не превысите норму потребления минералов — содержание микроэлементов в столовой воде не превышает 1 грамма на литр.
· Вы получите нужное количество веществ, если будете пить минералку регулярно.

FHX74W

Токсикоз в первом триместре доставляет дискомфорт. Прохладная минеральная вода способна улучшить самочувствие

· Вы не нанесете вреда себе или ребенку, если будете выбирать не лечебную, не лечебно-столовую (их назначает врач), а обычную столовую минералку (рекомендуем «Сенежскую» — одну из лучших по составу и качеству).
· При токсикозе минеральная вода не вызывает тошноты.
· Минеральная вода прекрасно утоляет жажду.

Врач — всему голова

maxresdefault.jpg

Советуйтесь со своим врачом по любому поводу, не стесняйтесь, не бойтесь быть навязчивой — это важно

Каждая будущая мама знает это, но все же повторим: обязательно советуйтесь со своим врачом. Обо всем. Потребление воды (и любой жидкости) доктор может ограничить до определенного объема в день, если у беременной появились отеки, или наблюдается многоводие, или по каким-то иным причинам.
Если вам ограничили питье до нескольких стаканов в день, разумно и логично оставить из всех напитков столовую минеральную воду и травяной чай. По поводу трав также стоит уточнить у медиков, поскольку даже безобидная мята может оказать ненужное на данный момент мочегонное воздействие.
Чтобы вас не мучила жажда, старайтесь пить воду маленькими глотками. Например, минералка Сенежская без газа, комнатной температуры прекрасно утоляет жажду.

Здоровья вам и вашим будущим малышам!

Posts from This Journal by “беременность” Tag

  • Какие ужасы ожидают девушку после рождения ребенка

    Когда мы гуляли по Старому парку в Кабардинке, нам показали картинную галерею. И вот одна картина мне понравилась. Не потому что эта женщина…

  • Мифы о беременности

    Вокруг беременности ходит масса мифов, например, нельзя стричь волосы, заниматься спортом, пить чай и многое другое. В свое время я изучала…

  • Selfmademama: советы визажиста и парикмахера для девушек

    Еще одна хорошая секция была на форуме Selfmademama - это советы визажиста и парикмахера. Узнала разной информации, о чем спешу поделиться. Про…

  • Про перебор веса во время беременности и анемию у детей до года

    Когда я слышу от беременных девушек, что их врач говорит, что вы сильно набираете в весе, то мысленно надо слать такого врача куда подальше и…

  • Вот и похудела

    Вот я и похудела, чему рада. Вес 63 кг, именно такой был до беременности. В планах конечно снизить его до 60 кг, остались нюансы: отшлифовать ноги…

  • Как проходила беременность

    Решила выложить фоточки как проходила беременность c 1 по 8 месяц. Итак, 1 месяц. 1. Фото: Роман Быков rby_foto 2. Фото: Евгений…

  • Возвращение с того света

    Расскажу вкратце, что со мной случилось за эти 10 дней. Пока не хочу писать подробностей, т.к. все слишком тяжело. Все произошло быстро. И…

  • Маршрутец

    Сегодня я чего-то маленько устала, затем решила узнать сколько же километров примерно в день я находила? Это мой маршрут в женскую консультацию,…

  • Про беременность

    Думаю пришло время поделиться самой большой радостью, которая сейчас меня охватила - это моя беременность. Сейчас нахожусь в ожидании малыша. Очень…


promo mono_polist august 17, 2011 12:50 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Вы можете поддержать мой блог в финансовом плане, перечисления осуществляются на карту сбера 639002309064991530 Ольга Александровна Ч :)

  • 1
Присылайте, затестим :)

  • 1