mono_polist (mono_polist) wrote,
mono_polist
mono_polist

Category:

Брутальная качалка

Вот и прошли 3 месяца в брутальной качалке "Витязь". Решила написать про само место.



Итак, качалка находится в районе Ленты на Российской в спальном районе. Для тех, кто там живет, выбор этой качалки будет удачным. Я же добиралась всегда по ул. Агрохимической, где в осенне-зимний период в 99% случаях были большие лужи и ужасная грязь, можно пересчитать по пальцам те дни, когда я одевала не резиновые сапоги.

Сама качалка представляет собой четыре средних зала. В двух залах стоят много разных тренажеров, гантелей, в общем есть все необходимое и даже редкий тренажер гравитрон, как позже узнала есть далеко не в каждом зале. В третьем зале стоят кардио-тренажеры: две беговые дорожки, два велотренажера и один эллипсоид, который ужасно скрипит, что невозможно заниматься. По дорожкам претезий нет, а вот эллипсоид явно уже сломаный.



Также здесь висят две груши, можно их побить. Еще здесь делают разминку и растяжку, но у меня сложилось впечатление, что лишь единицы перед качалкой разминаются, а про растяжку вообще никто не слышал. Почему народ не делает элементарных базовых вещей для меня осталось загадкой. Есть еще четвертый зал, там танцуют девочке на шесте, а рядом есть баня, куда можно пригласить этих самых девочек.

Про тренеров. Тренеры вроде все нормальные и адекватные, если есть вопрос по технике или тренажеру, тут подскажут и покажут. Зал работает до 22.00, но если есть клиенты, то никто не пикнет, чтобы ты свалил. Так, у меня получалось несколько раз заниматься даже до 23.00.

Еще есть душевые, но вход к ним неудобный, они стоят отдельно от раздевалок, и чтобы к ним пройти надо попросить ключ у администратора и пройти весь зал, где народ занимается. По мне так это не очень удобно, поэтому я там ни разу не помылась.

На женской раздевалке написано "фитоняши", но красивых девочек я видела редко, в основном были перекачанные или пухлые, которые хотели похудеть. Но основные клиенты зала - это конечно парни, потому что ходить в брутальную качалку обычная девочка боится, а зря, тут большая возможность с кем-то познакомится)) Конкуренции - ноль.

Ходила в разное время, но даже вечером народу не много, обычно 10-15 человек, очередей нет, спокойно занимаешься. Единственное народ любит на гравитрон поставить свои бутылки, скинуть одежду, положить телефоны, это конечно напрягало, что тут устроили вешалку, но в целом было норм.

А еще среди клиентов я видела пожилого мужчину с женой, который каждые выходные приходили размяться на тренажерах. На вид им далеко за 60, скорее всего ближе к 70, но тело мужчины было в хорошей форме. Вот так надо на пенсии время проводить.

Что не понравилось?

Наверное потому что я девочка, хотя далеко не чистюля, но меня напрягла грязь и пыль, и она везде: в раздевалке, в залах, на полу. Ну как-то это совсем не айс. А в туалете нет мыла и туалетной бумаги, про зеркало совсем молчу.

Подведя итог, скажу, что в целом тренажерка нормальная, есть все необходимое для прокачивания тела.

Про то какие упражнения там делала напишу совсем скоро. Кстати, сейчас занимаюсь уже на Фестивальном, мне попался гламурный зал, о нем напишу позже.
Tags: витязь, зож, краснодар, спорт, тренажерка, фитнес
Subscribe

Posts from This Journal “тренажерка” Tag

  • Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм

    Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются…

  • Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек

    С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить…

  • Тренировка

    Вот уже прошло 6 месяцев как я занимаюсь в тренажерном зале. Напишу свою тренировку. Занималась в среднем 2-3 раза в неделю по 60-70 минут.…

  • 5 месяцев в зале

    Вот уже 5 месяцев в зале пролетели незаметно. Делюсь своей тренировкой, чем там занималась. 1. Разминка - 5-7 минут. 2. Тяга верхнего блока,…

  • Тренировочка

    Я не сторонник ежемесячного пересмотра программы тренировок, я лишь немного корректирую и добавляю вес. Спустся месяц в тренажерке я занималась…

  • Месяц в тренажерке

    Хожу уже месяц в тренажерку и не сделала ни одного селфи)) Не порядок, надо исправляться)) Фото сделано утром, когда в зале мало людей. Занимаюсь…

  • Как не надо делать гиперэкстензию

    Гиперэкстензия - популярное упражнение для ягодичных мышц. Однако при ее не правильном выполнении можно повредить спину. Я и сама недавно…

  • Мой мир не будет прежним

    Кого мы видим на фото? Хорошо накачанного мужика. 2. А вот и нет - это Анна Тураева, абсолютная чемпионка мира по жиму штанги лежа. У нее…

  • Как не надо качать пресс

    Часто слышу мнения, что не надо делать скручивания с поворотом туловища во время прокачки пресса, мол они портят талию (делают ее широкой). Но…

promo mono_polist january 12, 17:53 1
Buy for 20 tokens
На июньские праздники на 3 дня будет поход на Лагонакский хребет с посещением 5 горных вершин. Увидим зеленые бескрайние альпийские луга как будто здесь снимали картинку для Windows)) Здесь много красивых горных цветов, встретим потрясающие рассветы и закаты. На пути будет 3…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 33 comments

Posts from This Journal “тренажерка” Tag

  • Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм

    Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются…

  • Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек

    С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить…

  • Тренировка

    Вот уже прошло 6 месяцев как я занимаюсь в тренажерном зале. Напишу свою тренировку. Занималась в среднем 2-3 раза в неделю по 60-70 минут.…

  • 5 месяцев в зале

    Вот уже 5 месяцев в зале пролетели незаметно. Делюсь своей тренировкой, чем там занималась. 1. Разминка - 5-7 минут. 2. Тяга верхнего блока,…

  • Тренировочка

    Я не сторонник ежемесячного пересмотра программы тренировок, я лишь немного корректирую и добавляю вес. Спустся месяц в тренажерке я занималась…

  • Месяц в тренажерке

    Хожу уже месяц в тренажерку и не сделала ни одного селфи)) Не порядок, надо исправляться)) Фото сделано утром, когда в зале мало людей. Занимаюсь…

  • Как не надо делать гиперэкстензию

    Гиперэкстензия - популярное упражнение для ягодичных мышц. Однако при ее не правильном выполнении можно повредить спину. Я и сама недавно…

  • Мой мир не будет прежним

    Кого мы видим на фото? Хорошо накачанного мужика. 2. А вот и нет - это Анна Тураева, абсолютная чемпионка мира по жиму штанги лежа. У нее…

  • Как не надо качать пресс

    Часто слышу мнения, что не надо делать скручивания с поворотом туловища во время прокачки пресса, мол они портят талию (делают ее широкой). Но…