mono_polist (mono_polist) wrote,
mono_polist
mono_polist

Тренажерка

Сегодня первый день как я пошла в тренажерку. Она такая брутальная и пацанская. Говорят, что девочки туда ходят, но пока видела четырех мальчиков. Я там конечно как звезда, все на меня смотрят, всем интересно, что я делаю. Такое повышенное внимание, не привычно. Кстати, отличное место, чтобы познакомиться, только мне это уже не надо.

Позанималось часок, подустала и поковыляла домой. Посмотрим, как тренажерка изменит мое тело.

А пока мои параметры сейчас:

  • вес - 59 кг

  • грудь - 78 см

  • талия - 67 см

  • бедра - 92 см

  • обхват бедра - 53 см

  • икра - 37 см

Наверное следующий отчет через месяц))
Tags: зож, тренажерка, фитнес
Subscribe

Posts from This Journal “фитнес” Tag

  • Где дешево или бесплатно помыться, если в доме отключили горячую воду?

    Этим лайфхаком я пользуюсь уже не первый год, и он всегда работает. Сейчас у многих отключили горячую воду. Что же делать? Можно конечно…

  • Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм

    Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются…

  • Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек

    С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить…

  • Зимние пробежки

    Вот и закончился месяц зимних пробежек. Все-таки зима - идеальное время для бега, и совсем для этого не подходит кубанское лето. Итого, я бегала…

  • Какой ваш максимум?

    Для спортивного человека всегда надо повышать планку в физических нагрузках, чтобы он чувствовал работу своих мышц. Дело в том, что мышцы быстро…

  • Как я ходила на Pole Dance

    7 месяцев не занималась никаким спортом из-за травмы. И вот организм восстановился и пришло время для занятий. Нашла студию, где преподавали…

  • Тренировка

    Вот уже прошло 6 месяцев как я занимаюсь в тренажерном зале. Напишу свою тренировку. Занималась в среднем 2-3 раза в неделю по 60-70 минут.…

  • Про Energy Diet

    Как-то один знакомый пригласил меня на встречу, чтобы рассказать про ноу-хау в сфере питания - Energy Diet. Я согласилась послушать. На деле это…

  • 5 месяцев в зале

    Вот уже 5 месяцев в зале пролетели незаметно. Делюсь своей тренировкой, чем там занималась. 1. Разминка - 5-7 минут. 2. Тяга верхнего блока,…

promo mono_polist 17:52, wednesday 8
Buy for 20 tokens
28-29 августа приглашаю желающих совершить не сложный поход в красивые места Красной Поляны - Бзерпинский карниз и лагерь Холодный. Мы приезжаем в Эсто-Садок (Адлерский район), поднимаемся на канатке к старту маршрута. Уже отсюда открывается живописные горные виды. Поднимаемся…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments