mono_polist (mono_polist) wrote,
mono_polist
mono_polist

Category:

Смузи из огурцов и киви



Сейчас сезон огурцов, говорят в этом году их выросло больше обычного. Я не любитель просто погрызть огурчики, предпочитаю их есть только в салатах и всё. Но тут решила как-то разнообразить меню и наткнулась на такую вещь как смузи.

Делается смузи на удивление просто и легко. Понадобится:

  1. 1-2 огурца

  2. 1 киви

  3. 1/3 воды в стакане

  4. 1-2 ч. ложки сахара или меда по вкусу

Огурец очистить от кожуры, порезать кругляшками, киви тоже почистить и порезать. Всё перемешать блендером, влить немного воды (1/3 стакана) и подсластить немного медом или сахаром. Опять всё перемешать. Получается очень вкусный напиток с мякотью примерно 250-300 мл.

Если любите смузи, то какие предпочитаете? Поделитесь рецептом.
Tags: еда, смузи
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

Buy for 20 tokens
Интересный и популярный маршрут по местам боевой славы. За 2 дня мы посетим 4 вершины: гора Индюшка, Круглая (966 м), Семашхо (1035 м) и Два Брата (921 м). Начнем путь в поселке Индюк Туапсинского района, а выйдем в поселке Анастасиевка. За 2 дня пройдем 25 км, набор высоты —…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

Posts from This Journal “еда” Tag