mono_polist (mono_polist) wrote,
mono_polist
mono_polist

Categories:

Почему мне нравятся фитнес-клубы

Не знаю как у вас, но мне заниматься спортом в фитнес-клубах гораздо проще. В первую очередь, это дисциплина. Например, приходишь на тренировку и хочется заниматься или не хочется, но "работать" надо. Замечу, что и результат всегда виден уже через месяц. Дома заниматься сложно, меня постоянно кто-то будет отвлекать, какие-то домашние заботы, в общем надо иметь хорошую силу воли. Результат от занятий дома у меня виден не так быстро как хотелось бы.

Мне очень нравятся групповые программы в фитнес-зале, например, когда можно поскакать на степе с такими же, как и ты или под ритмичную музыку покачать пресс. Вообще дико не люблю качать пресс, но когда ты не одинок, а в компании людей, то это делается куда проще и веселее.

Fitness-Clubs



Помимо этого, если тренер адекватный, то он как правило, во время или после занятий рассказывает интересную информацию не только о фитнесе, но и о питании. А некоторые тренеры во время занятий еще и будут всячески тебя подбадривать и веселить, что тоже для меня плюс. Однажды, ходила в один фитнес-клуб только ради тренера. Это была такая заводная тетка, которой было довольно много лет, но она так задорно вела занятия, что хотелось слушать ее постоянно ))

Еще один плюс в пользу фитнес-клубов - это постоянное разнообразие. Можно ходить на разные групповые программы, посещать разных тренеров, ходить в тот же тренажерный зал. В общем, при посещении фитнес-зала я никогда не скучала, всегда было интересно. А вот дома постоянно приходиться придумывать и развлекать себя самостоятельно, не всегда это у меня получается.

А вам, где проще заниматься спортом: дома или в фитнес-клубах?
Tags: зож, спорт, фитнес
Subscribe

Buy for 20 tokens
Интересный и популярный маршрут по местам боевой славы. За 2 дня мы посетим 4 вершины: гора Индюшка, Круглая (966 м), Семашхо (1035 м) и Два Брата (921 м). Начнем путь в поселке Индюк Туапсинского района, а выйдем в поселке Анастасиевка. За 2 дня пройдем 25 км, набор высоты —…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments