mono_polist (mono_polist) wrote,
mono_polist
mono_polist

Categories:

Бег - это круто

похудение

Помните я писала статьи как я худела. Теперь выкладываю фото своих ног, правда они в джинсах, но уже видны крутые результаты. Фото слева сделано в начале ноября 2013 года, а фото справа сделано в конце февраля 2014 года. Получается прошло каких-то 4 месяца, но ноги офигенно похудели! Слева я примерно весила 66 кг, сейчас – 60 кг (фото справа).

Последний раз про бег я писала в конце января, тогда я весила 63 кг. За 1 месяц я скинула 3 кг! Результаты меня очень и очень радуют! Честно сказать, я не ожидала, что снова буду весить 60 кг так быстро!

Сейчас я хочу заняться своим лицом, оно сильно пострадало от не высыпания. Если у вас есть какие-то рекомендации по уходу за кожей лица – напишите мне, потому что в этой области я не сильна. Если есть вопросы – задавайте, может я что-то упустила.

Все статьи про похудение читайте по тегу "худею".

UPD  Ребенку 9 месяцев. Кормлю грудью 10 раз в день точно, прикорм 2-3 раза в день + 1 раз смесь перед сном. Убывает ли молоко, когда худеешь? Я не знаю. Но надо не худеть резко. Моя история не стандартна. Наш ребенок с рождения был полностью искусственником, мы его полностью перевели на ГВ к 3 месяцам, но молока все равно не хватало, поэтому мы его кормили 1-2 раза в день смесью. Прикорм ввели в 6,5 месяцев. Сейчас у меня молоко убывает, если докормлю до года - будет великолепно! Но я это не связываю с занятиями спортом. Знакомые худеют и занимаются спортом с 2 месяцев после рождения ребенка, ребенок на ГВ, нет смесей, вводят прикорм, проблем с ГВ нет.

Tags: бег, зож, красота, худею
Subscribe

Posts from This Journal “красота” Tag

promo mono_polist october 15, 20:39 1
Buy for 20 tokens
13 ноября предлагаю поход к трем каньонам в окрестностях Сочи. Поход не сложный и подойдет начинающим туристам. Сначала мы посмотрим Навалишинский каньон (Белые скалы). Дорога к нему живописная, самшитовый зеленый лес со всех сторон. Плюсы сочинских лесов, что они зеленые…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments

Posts from This Journal “красота” Tag