April 7th, 2015

Как гимнастки качают пресс



Как-то я заметила, что когда я качаю пресс по 300 раз, мне как-то легко всё дается. И надо бы усложнить упражнения, а не количество раз.

Пару упражнений из этого видео я позаимствовала, и уже после 100 раз я загнулась ;)
promo mono_polist january 26, 18:48 4
Buy for 20 tokens
Приглашаю желающих пойти в поход по знаменитому 30 маршруту в Кавказском заповеднике. Мы пройдем интересный путь через горы к морю. Это популярный маршрут у туристов со всей России. Поход будет 3 дня/2 ночевки. За это время мы пройдем 50 км по самым…