April 1st, 2014

Путеводители

Меня иногда просят написать путеводители или отчеты о поездках по Украине или по российским городам, где я бывала, народу нравится. Если что - обращайтесь )) В личку или на почту monopolya@gmail.com
promo mono_polist february 1, 11:29 3
Buy for 20 tokens
Вы долго этого ждали и вот оно свершилось! Известны даты, когда мы пойдем на гору Большой Тхач (2368 м). С 25 по 27 июня - три дня в красивейших горах! В переводе с адыгского «Тхач» означает "Бог". Эта гора одна из красивейших и известных в Краснодарском крае и Адыгее. Она…

Пресс

Помимо бега я еще качаю пресс 1-2 раза в неделю по 250 раз, разные упражнения. Если раньше котэ на меня смотрел удивленно с открытым ртом, то теперь это делает Женя, но в отличие от кота он не мешает маме, а просто смотрит или играет со своими игрушками.

От бега живот тоже хорошо у меня сдулся, но думаю его еще надо прессом "подточить", чтобы плоским был. А что еще для пресса посоветуете?