Previous Entry Share Next Entry
Тренажерка
mono_polist
Сегодня первый день как я пошла в тренажерку. Она такая брутальная и пацанская. Говорят, что девочки туда ходят, но пока видела четырех мальчиков. Я там конечно как звезда, все на меня смотрят, всем интересно, что я делаю. Такое повышенное внимание, не привычно. Кстати, отличное место, чтобы познакомиться, только мне это уже не надо.

Позанималось часок, подустала и поковыляла домой. Посмотрим, как тренажерка изменит мое тело.

А пока мои параметры сейчас:

  • вес - 59 кг

  • грудь - 78 см

  • талия - 67 см

  • бедра - 92 см

  • обхват бедра - 53 см

  • икра - 37 см

Наверное следующий отчет через месяц))

Posts from This Journal by “фитнес” Tag

  • Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм

    Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются…

  • Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек

    С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить…

  • Зимние пробежки

    Вот и закончился месяц зимних пробежек. Все-таки зима - идеальное время для бега, и совсем для этого не подходит кубанское лето. Итого, я бегала…

  • Какой ваш максимум?

    Для спортивного человека всегда надо повышать планку в физических нагрузках, чтобы он чувствовал работу своих мышц. Дело в том, что мышцы быстро…

  • Как я ходила на Pole Dance

    7 месяцев не занималась никаким спортом из-за травмы. И вот организм восстановился и пришло время для занятий. Нашла студию, где преподавали…

  • Тренировка

    Вот уже прошло 6 месяцев как я занимаюсь в тренажерном зале. Напишу свою тренировку. Занималась в среднем 2-3 раза в неделю по 60-70 минут.…

  • Про Energy Diet

    Как-то один знакомый пригласил меня на встречу, чтобы рассказать про ноу-хау в сфере питания - Energy Diet. Я согласилась послушать. На деле это…

  • 5 месяцев в зале

    Вот уже 5 месяцев в зале пролетели незаметно. Делюсь своей тренировкой, чем там занималась. 1. Разминка - 5-7 минут. 2. Тяга верхнего блока,…

  • Тренировочка

    Я не сторонник ежемесячного пересмотра программы тренировок, я лишь немного корректирую и добавляю вес. Спустся месяц в тренажерке я занималась…


promo mono_polist july 11, 2016 13:05 60
Buy for 20 tokens
Всегда хотелось побывать на Каспийском море. Вроде бы живем на Кавказе, но так и не пришлось побывать в этих краях. Но на выходных мечта исполнилась благодаря Сбербанку! Увидела Каспийское море вживую! Оно действительно большое, но один в один похоже на наше Черное море. Мы побывали на диком…

  • 1

Удачи в начинании. Правда, у тебя и исходник вполне "построеный"))  что хочешь от зала?)


Спасибо)
Хочу упругости, подтянутости и округлости в попе))

:) А рост какой?:)

ого, высокая! Так 59 вес очень хороший для такого роста :)
Я вижу ты написала что делаешь для подтянутой формы :) Я полностью за, и мне еще нравится что спорт придает больше энергии :)

это не высокая)) высокая от 175))

если похудеется, будет хорошо, можно и 58 кг весить, тоже гуд
Но иду в тренажерку для подтянутости, чтобы был рельеф, чтобы ничего не висело, чтобы тело было упругим, а не рыхлым)) + Спину надо качать, мышцы укреплять.

Да, спорт придает энергии и ты больше успеваешь сделать за день, это и для сердца и сосудов хорошо.

я 164 :) для меня 171 уже не мало :)

Да я б тоже хотела на тренажерчики, но пока видать не скоро найдется время :( может через месяца 3...

  • 1
?

Log in