Previous Entry Share Next Entry
Привычка спать правильно
mono_polist
matras.jpg

Однажды на глаза попалась фотоподборка беременных девушек, которые спали со своими мужьями в постели. Я уже не помню какая была суть этого фотопроекта, но меня удивило, что большая часть беременных девушек спали на каких-то узких и явно неудобных койках да еще и вдвоем с мужиками.

Помню, в школьные годы у меня тоже была подобная койка называлась она кресло-кровать, хуже спального места в жизни не найти: узкое, короткое и ужасно не удобное. Как раз в то время у меня и начались проблемы со спиной. Эта была одна из причин моего искривления позвоночника. Кресло-кровать помню в тот же день я выставила на свалку как узнала свой диагноз и стала спать... на полу. Поначалу было неудобно, но со временем я привыкла, но самое главное стала выравниваться спина и больше не было никаких болей. Вот как важно правильно оборудованное спальное место.

С тех пор много воды утекло, я родила с помощью кесарево сечения и не могла подняться с постели не говоря уже о том чтобы ходить. Муж тренировался в плотницком деле и предложил сделать кровать. Мои требования были такие, чтобы кровать была максимально твердая и широкая, чтобы я могла спать в позе «звезды». Так оно и вышло. Теперь это самое лучшее мое спальное место. Было решено для удобства купить небольшой матрас. Я долго сопротивлялась, мол зачем матрас? Они же неудобные и от них спина болит, я всё еще вспоминала свою кресло-кровать и думала, что инновации так и остались на том же уровне.

Мы пошли в магазин и стали тестировать матрасы, удивлению не было предела. Действительно сейчас технологии пошли так далеко, что с выбором нет проблем, теперь вопрос скорее в деньгах, а подберут матрас какой хочешь. Сейчас есть тонкие матрасы, любой жесткости и даже ортопедические. Мы в итоге выбрали небольшой по высоте и жесткий матрас, но очень удобный, который у нас до сих пор.

Когда я появился ребенок нам подарили кроватку с матрасом и кучу подушек. Подушки я сразу убрала, т. к. деткам рано спать на подушках, бабушки до сих пор ахают и охают почему дитя спит без подушки.

С кроваткой было всё ясно, а подаренный матрас я тщательно проверила на жесткость, советы врачей по качеству матраса были самые разные, но я на собственном опыте убедилась, что матрасы и для детей должны быть максимально жесткие. Нам повезло, нам достался новый кокосовый матрас, на котором я бы сама с удовольствием бы спала. Если вы всё еще сомневаетесь какой должен быть матрас для новорожденных, то здесь нашла подробную статью почему надо именно жесткое спальное место для детей. Полезно почитать будущим родителям или у кого уже есть детки.

В общем советую тщательно выбирать свое спальное место, от этого зависит насколько хорошо вы будете высыпаться, а соответственно в течение дня будете бодры и веселы. И правильное спальное место — это залог здоровой спины. Не допускайте ошибок как у меня, купите детям нормальную кровать, а не кресло-кровать, чтобы они не мучились болями в спине как я в свое время.

Posts from This Journal by “сон” Tag

  • Матрасы и кровати Дримлайн

    Заметила, что осенью у многих начинается хандра или депрессия. Проходит лето, начинаются холода и народ начинает грустить. Некоторые начинают на…

  • Про сон

    Уже неоднократно замечено, если засыпаю в 20.00, то уже к 3 или 4 утра высыпаешься )) Организм спит 7-8 часов. А у меня есть несколько свободных…

  • Игнорировать плач ребенка нельзя!

    Очень часто встречаю в инете как мамы пишут, что мол устали от того, что ребенок стал внезапно часто ночью просыпаться, обычно этот период относится…


promo mono_polist july 11, 2016 13:05 60
Buy for 20 tokens
Всегда хотелось побывать на Каспийском море. Вроде бы живем на Кавказе, но так и не пришлось побывать в этих краях. Но на выходных мечта исполнилась благодаря Сбербанку! Увидела Каспийское море вживую! Оно действительно большое, но один в один похоже на наше Черное море. Мы побывали на диком…

  • 1
Доброе утро!
Прекрасного дня!Замечательного настроения!
Забегай в гости,буду очень рада тебя видеть!)

ППКС. Тоже предпочитаю спать на жёстком да без подушек.

сейчас маленькая подушка у меня есть, вообще без подушки я не могу, а дети пусть спят без нее, да ))

У Никиты в кроватке кокосовый матрас, примерно до 5ти утра спит на нем, а потом перекатывается к нам на диван) Диваном, кстати, я очень довольна! Клик-кляк называется. Жесткий и удобный.

главное чтобы тебе нравилось ))
меня ни один диван не устраивает, особенно, если они складываются ))

"Плюс беспружинных матрасов – это отсутствие в них металлических деталей, что означает, что они не оказывают электростатического и магнитного влияния на детский организм." Всего одно предложение и все, веры к всему, что в статье написано уже нет.

я что-то это предложение пропустила ))
может имеется ввиду механизм пластмассовый?

Точно одно: вопрос в деньгах. Я с пузом на пол уже не лягу, ибо не встану и придётся ползать))) Диваны - это жесть. Не верю в удобные диваны. Это варианты для гостей на одну ночь: разложил и уложил. Кровать - моя мечта. Жёсткий матрас попробовала бы с радостью. Возможно, что и на полу после родов поспала бы, но нам пока нечего постелить, поэтому всё упирается именно в деньги. Сейчас вся утыкана подушками со всех сторон, но хоть сплю на более жёсткой половине.

я тоже не верю в удобные диваны ))
Когда беременная, ты вся в подушках, по другому никак :(( этот период надо переждать
я до 8 месяца нормально с пузом ходила, и вставала и полы мыла руками помню, и йогу даже делала, а потом что-то плохо стало резко ;))

Это точно! Хороший сон зависит не только от времени, еды и количества компьютера перед сном... Рада за вас))

  • 1
?

Log in