Previous Entry Share Next Entry
Неделя №3
mono_polist
uzsEB7Fqj1M

Вот и прошла третья неделька. Результат не фонтан. Потеря всего 100 граммов! )) Объемы не изменились естественно.

Ела уже умеренно и тут все ок, сладкое чуть-чуть поела. Физнагрузками занималась слабо ибо бегала по государственным инстанциям и дома почти не бывала. Итак, что было сделано за неделю:



На велотренажере намотала 8 часов в неделю.
Упражнения на руки - 250 раз, что уже больше, чем в прошлую неделю.
Приседания - 150 раз
Ягодицы - 120 раз.

Эта неделя вроде спокойная, поэтому посвятим ее физнагрузкам ) Пока всё ))

Предыдущий отчет был опубликован раннее http://mono-polist.livejournal.com/466033.html

promo mono_polist january 15, 12:45 2
Buy for 20 tokens
Стоит ли пить минеральную воду во время беременности? Мы расскажем вам о том, какую воду лучше пить беременным, преимущества употребления чистой воды и противопоказания. Беременность — период жизни, когда стоит максимум внимания уделить здоровью Беременность — удивительный период…

  • 1
Что-то все повально худеют, а я одна наедаю на зиму..
И танцую))

все худеют перед НГ ))
кому-то не надо худеть, что тоже гуд! )

Самое главное - регулярность. 8 часов на тренажере - солидно! Я в реале накатываю в неделю около 6,5 :)

Да, главное регулярность! Скоро январь, вот тогда нарегулярничаю ))

Картинка - прелесть!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account