Previous Entry Share Next Entry
Мои 7 завтраков
mono_polist
Для меня завтрак - важный прием пищи, я его почти никогда не пропускаю. Если завтрак не лезет в рот, значит я плотно поужинала, другого не бывает. Перед завтраком обычно выпиваю 1 стакан воды, чтобы желудок начал "работать" ))

Итак, показываю свои 7 популярных завтраков, которые легко приготовить и вкусно съесть )

1. Мой самый любимый завтрак - это сырники. Да, их быстро не сделаешь, но если есть время и творог в холодильнике, то почему бы не полакомиться вкуснятиной?! Кстати, пошаговый рецепт приготовления сырников я выкладывала раннее.
DSCF3532


2. Когда нет времени, то самый лучший и питательный для меня завтрак - это мюсли с молоком или кефиром. Просто залил и съел, что может быть проще?! Разнообразных мюсли в магазинах полно, мне нравится "Лаки Дейз": дешевые и вкусные.
DSCF3616

3. Один из любимых завтраков - это омлет. Сначала обжариваю чуть-чуть помидоры, туда же можно добавить какое-то мяско и тоже обжарить чуть-чуть и затем залить взбитыми яйцами.
DSCF3374

4. Другой вариант - омлет с помидорами, болгарским перцем и шампиньонами. Кстати, для меня стало открытием недавно, что шампиньоны можно есть сырыми, не знала )) На фото - черный бездрожжевой хлеб, оч вкусный и полезный.
DSCF3467

5. Еще один быстрый и вкусный завтрак - творог со сметаной и фруктами, можно вместо фруктов добавлять мед, тоже оч вкусно. Люблю творог, могу его даже без сметаны есть.
DSCF3477

6. Когда нет времени - фрукты самый оптимальный завтрак.
DSCF4488

7.Очень часто я ем на завтрак овсянку, вкуснее с молоком и фруктами, но с радостью съем овсянку и на воде без ничего. Кстати, Женя ест овсянку на воде с большим удовольствием. А в чашке - калмыцкий чай.
DSCF3574

8. Последний седьмой завтрак - это блинчики. Правда их быстро не сделаешь, потому и редко готовлю. Ем их без ничего, они итак оч вкусные. Пошаговый рецепт блинов выкладывала раннее. Еще блины можно делать на кислом молоке, по вкусу они конечно другие, но тоже съедобные )
DSCF4466

Это основные 7 завтраков, которые я люблю и готовлю. Конечно, я ем и бутерброды с сыром на завтрак и другую еду, но это бывает гораздо реже.

Расскажите о своих завтраках?

promo mono_polist october 26, 14:42 9
Buy for 20 tokens
Чтобы оказаться в горной местности не обязательно ехать куда-то очень далеко. Уже в 60 км от Краснодара начинаются горы и красивые виды. Например, расскажу о станице Дербентской, что в Северском районе. Она основана в 19 веке казаками. Станица находится в ущелье реки Иль в горно-лесной зоне…

  • 1
У меня дежурный и лучший завтрак - это багет или ломтики батона поджаренные в духовке до хрустящей корочки снаружи, но мягкие внутри, вприкуску с сыром типа бри или с сыром с плесенью или с твёрдым овечьим сыром. И запивать всё полулитром кофе с молоком. :) А на втором месте в моём личном рейтинге всякие каши на молоке и с изюмом - овсяная, пшеничная, ячневая, а также смеси пшеничной/ячневой/кукурузной (сам смешиваю в разных пропорциях), изредка рисовая тоже на молоке и тоже с изюмом. Кашу варить так: на 1 стакан крупы - 1 стакан воды (так крупы лучше развариваются), довести до кипения и затем долить ещё 2.5 стакана молока - постоянно помешивать, пока не закипит, затем добавить горсть предварительно промытого изюма, щепотку морской соли и столовую ложку сахара, покипятить ещё минут 5-10 постоянно помешивая, затем снять с плиты, укутать полотенцем со всех сторон и оставить на 20-30 минут "доходить" своим ходом - тогда ничего не пригорает и очень хорошо все эти крупы развариваются, получается однородная, хорошо проваренная и ароматная каша.

оч интересные завтраки. Надо попробовать намешать каш как ты делаешь и посмотреть, что будет ))
молочные каши вот не делаю кроме овсянки, надо тоже рисовые поделать по твоему рецепту ))

rby_foto Expand
Завтраков обычно два. Первый, перед тренировкой - обычно банан или еще что. Второй, как у людей - по принципу "каша всему голова". Личный хит-парад каш: греча, овсянка, пшенка. Такие вот серые ежедневные будни )))))

Нормальные будни ) я фанат каш.
Гречку обожаю, но обычно ем уже ближе к обеду или на ужин как гарнир ;)
Еще недавно открыла для себя кукурузную кашу. В детстве ела, сейчас снова ем с малым за компанию )

Я не завтракаю, а детей как раз так и кормлю - сырники или творожок или омлет. Мюсли у нас как-то не прижились. Стандартный завтрак сына это вареное яйцо, сыр, салатик. Дочь есть каши. Я могу овсянку с тертым яблоком или молочную кашку.

наши завтраки похожи )

у нас многое совпадает, кроме каш )) Мы чаще всего едим сырники-оладушки либо омлеты-яичницы. Иногда горячие бутерброды

Я помню твои завтраки )) вкуууусные ))

кхм. возьми меня к себе жить :D

я завтракаю хлопьями "фитнесс" без молочных добавок. или чаем. или йогуртом. или ничем)))

приходи на завтрак к нам! ))
вкусные хлопья "фитнесс"? никогда их не покупала

boliri Expand
классно, а меня вечно тянет на вредное))

понимаю )) я тоже ем вредное, но уже гораздо реже, ведь наступило лето! )

утром со спокойной совестью позволяю себе всё самое вредное, каши ем редко) Сегодня, например, был шикарный завтрак - молодой картофель, запечённый в соли и чесноке с маслом горчичным, блинчики по этому же рецепту. А вообще чаще всего пью молоко с хлопьями (последнее время молоком просто упиваюсь) и чай с бутербродом. Или омлет, если совсем времени много)

Edited at 2014-06-07 08:57 am (UTC)

Понятненько ;)

Я кофе/чай и люблю омлеты разные, но и бутеры Вредные)))

У меня всегда одинаковый завтрак: овсянка на воде, туда добавляю банан из блендера. Обожаю, ем годами и каждый день жду утра, чтоб снова есть это :))) Может потому что это в сочетании с капучино просто божественно и я знаю, что полезно.
Бывает раз в месяц примерно - гречка с молоком.
Теперь уже редко, раза 2 в месяц - творог с бананом в блендере. Раньше чаще ела утром, сейчас это обычно в обед или просто среди дня.
Яйца тоже на завтрак ем не чаще 1 раза в месяц.
Ну и тоже редко гранолу с йогуртом.
А Ване готовлю примерно через день яичницу с любимым беконом, а также ту же овсянку, только с молоком и маслом.

даже не знала, что есть такая еда "гранола" ))
Почитала, это как мюсли только получается хлопья обжаренные.
У меня муж совсем не ест по утрам, кофе/чай и бегом на работу.. :(

Очень вкусно... А мы в основном овсянка или яйца едим, рецепты брала на tvoymalysh.com.ua/

Нормальные такие завтраки. Почти как у всех :)

судя по комментариям у всех они разные ;)

Обычно часов в 6 фрукты какие-то, а потом - часов в 11 - цикорий с молоком и пару кусочков печенья. Причем только сейчас задумалась - что каждый день одно и тоже, только фрукты меняются, не надоедает.

а мне вот уже однообразная еда надоедает..

а у меня 90% завтраков одинаковые - я с вечера заливаю овсяные хлопья кефиром, кидаю туда пару ложек семян льна и если есть каких нибудь сухофруктов, типа сушеной вишни. Ум можно отъесть) По выходным гренки с омлетом, или блинчики.

Даже не знала, что можно овсяные хлопья с вечера заливать кефиром )) Я только гречку иногда с вечера заливаю кипятком, чтобы к утру разбухла )) и можно не варить

  • 1
?

Log in

No account? Create an account