Previous Entry Share Next Entry
Бессонница
mono_polist
И снова организм чудит, встаю рано. Стало нормой встать в 5 утра и не спать. Сейчас вот в 3 часа встала и сна ни в одном глазу, и не знаю, чем себя занять. Заметила, что ночью сплю по 5 часов и высыпаюсь, не привычно блин. Конечно, днем тоже сплю, слава богу есть такая возможность, но такой ритм для меня не привычен. Хотя ночью есть свои прелести: тихо, спокойно, можно работать и никто не будет отвлекать, даже котэ спит. Такие дела.

promo mono_polist october 4, 08:54 1
Buy for 20 tokens
В конце сентября прошел фестиваль серфинга Locals Only в порту курорта «Имеретинский» в Адлере. Фестиваль проходил два дня, мы как раз попали в первый день, когда награждали серферов. 2. Дмитрий Григорьев, руководитель проекта чемпионат BulliSurfCup, интересно рассказал о…

  • 1
Может старость ?))

типун тебе на язык! )

мля, я так хочу! хочу вставать рано выспавшимся превыспавшимся!!! открой секрет!
может ты и еще знаешь как есть и не толстеть?)))

ложусь рано ) обычно в 22 )) вот и весь секрет )
вообще по жизни я жаворонок, обычно встаю, когда солнце встает, зимой в 8-9 утра, сейчас в 7-8, летом вообще могу постоянно в 7 вставать, такой организм блин ))

а вот есть и не толстеть тут проще, сколько сожрал - столько надо и побегать )) то есть сжечь калории, тогда жир не будет откладываться, ну и на ночь не нажираться, я так делаю ))

я раньше так тоже спал... а сейчас ложусь в 00-00... а на работу в 7 встаю...

ну насчет еды ты ничего нового не открыла))) попробую перефразировать поставленный вопрос: как есть когда хочется и не толстеть и при этом не бегать?)))))

где-то читала, что один час до 00.00 равняется двум часам после 00.00, поэтому рекомендую ложиться в 23, тогда будет проще вставать в 7 утра.

ну, а чтобы не толстеть и при этом ничего не делать - это фантастика или отличные гены родителей ))

Это знак!!!!!!

это с возрастом же приходит)

да, проходит )) но пока меня это мучает )

  • 1
?

Log in

No account? Create an account