[sticky post]Обо мне
ч/б
mono_polist
Меня зовут Оля, я живу в прекрасном городе Краснодаре.

оля.jpg

Это бабский блог, где я пишу обо всем, например, об интересных событиях, блог-турах, рассказываю о Краснодаре, люблю путешествовать в основном по нашему краю, смотрю кино, читаю книги, пишу о музыкальных событиях, воспитываю сына, люблю готовить, увлекаюсь фитнесом и здоровым образом жизни и, конечно, же много и часто фотографирую.

Постоянно рвусь ко всему новому, необычному, страстно веря в светлое будущее. Черпаю знания в путешествиях. Добро пожаловать в мой блог! )

Чем я могу быть полезна?Collapse )

promo mono_polist november 18, 2015 18:00 56
Buy for 10 tokens
Почему-то думала, что у нас не было родственников, которые пострадали во время сталинских репрессий 30-х гг, но сейчас всё больше нахожу данных, что такие были. Например, из воспоминаний прадеда Сергея: "Мой брат Михаил (мне прадед) учась в Ленинградском институте, в 1938 году за…

Жареный цыпленок с грибным соусом
mono_polist
Делюсь еще одним вкусным рецептом от @gurmaniya_official. Ребята предлагают доставку продуктов с разнообразными рецептами.



Сегодня на обед у нас жареный цыпленок с грибным соусом. Время готовки - 30 минут.

Read more...Collapse )

Ваш сын из группировки
mono_polist
Отвожу ребенка в сад, а там есть пышная женщина с советских времен. Она постоянно жалуется, что у нас сын носит длинные волосы (не как все под ежик подстрижен, а волосы прикрывают уши). И постоянно ворчит, когда мы его подстрижем. Говорю, когда потеплеет)) На что дама отвечает, мол в саду так не принято, он же не из группировки...

Стало любопытно о какой группировке она говорила? Знаю группировку Ленинград, группировку ЗИП... но думаю она о какой-то другой говорила))


Что интересного было 17 февраля
mono_polist


Фейсбук напомнил, что интересного было со мной 17 февраля. И я была удивлена сколько необычных событий случилось в этот день со мной, да и вообще в нашей стране.

Read more...Collapse )

Ортопед-травматолог об опасных упражнениях и причинах травм
mono_polist


Достаточно получить хотя бы одну травму в спорте и ты всегда будешь разминаться)) И мне не понятны люди, которые в зале никогда не разминаются или уделяют этому 2 минуты максимум. Ведь на опыте тысяч людей, которые себя травмировали надо бы учиться, но нет, такие люди отмахиваются и говорят: "Ну со мной такого не будет". Смешно правда?)

Нашла интересную статью про травмы и опасные упражнения от ортопеда-травматолога. Несколько интересных моментов:

Read more...Collapse )

Самые дорогие велосипеды в мире
mono_polist


Сейчас велосипед прочно входит в нашу жизнь. Большинство автомобильных компаний это заметило и делают ставку на... велосипедную промышленность.

Сейчас автомобильные бренды класса люкс все чаще выпускают велики под своими марками, при этом они оснащены на высоком уровне. Не редко используют при отделки драгоценные камни.

Итак, мне стало интересно какие же самые дорогие велосипеды есть в мире.

Read more...Collapse )

Кета с чечевицей и овощами
mono_polist


Любите готовить интересные блюда? У меня есть для вас один хороший рецепт. Что приятно, калорийность блюда не более 700 ккал, а время готовки — 30 минут.

РецептCollapse )

Бартер?
mono_polist
Я редко что-то прошу, и вот решилась попросить у вас... жетонов!)

Да, мне нужны жетоны для платного аккаунта)) Знаю, некоторые из вас у меня периодически что-то просят: то лайкнуть, то зайти куда-то, то еще чего-то. Вот теперь и я попрошу, может у кого-то завалялись жетоны и они не нужны. Мне надо насобирать 2500 жетонов, а вы соответственно можете меня тоже о чем-нибудь попросить равносильно такой же мелочи как жетоны))

В ближайшее время мне будет трудно оплатить жетонами платный аккаунт. Я всегда это делала с помощью вебмани. Но в последнее вебмани закручивает гайки. Теперь я не могу никуда сделать перевод, пока не подтвержу какой-то там аттестат. Подтвердить - не проблема, но уходит время.

В общем такая ситуация.

Упражнения в тренажерном зале или дома для девушек
mono_polist


С февраля стала ходить в тренажерку. Ура! Ура! Я почти год не занималась в ней, теперь мое время снова пришло и я очень надеюсь, что буду ходить гораздо дольше, чем в прошлый раз.

В этом посте я поделюсь упражнениями, которые мне понравились, которые я практикую и о которых еще не писала. Если вы ищете разнообразия, велкам подкат.

10 упражнений на разные группы мышцCollapse )

Ты можешь всё
mono_polist


Недавно у меня спросили, чтобы вы посоветовали самой себе в детстве? И я ответила:

"Ничего не бойся. Если ты чего-то хочешь - бери и делай. Тот, кто не боится, добивается всего на свете. Мир гораздо шире, чем мы думаем. Не надо загонять себя в рамки. Возможности человека безграничны".

Когда у меня появился малыш я стала читать книги по воспитанию. Все твердили, что детей надо держать в узде, ребенку надо создавать рамки, он всегда должен знать, что можно, а что нельзя. Особенно надо загонять в рамки пацанов, они от природы безбашенные, а когда они не знают границ, башню сносит окончательно".

Read more...Collapse )

?

Log in